Zunifikowane zalecenia żywieniowe, bez uwzględnienia kondycji, konstytucji, wieku, pory roku, sytuacji zawodowej, rodzinnej itd. przypominają próbę znalezienia najbardziej skutecznego posunięcia na szachownicy. W szachach nie istnieje najlepszy, czy nawet dobry ruch w...

Angażujemy się w pracę, rodzinę, dbanie o innych. Wielu z nas świetnie to wychodzi - osiągamy sukcesy zawodowe, radzimy sobie w relacjach z ludźmi, skutecznie realizujemy cele. Wydaje się, że nie ma powodu, by skupiać się na sobie… Czy na pewno? Bywa, że dopiero...